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枸杞其实就是一种普通的水果干。 枸杞确实富含维生素A、膳食纤维、铁等，但这些成分并不稀奇，不能赋予枸杞神奇功效，平常多吃各种蔬菜水果，更有益于身体健康。

保温水杯能不能泡黑枸杞 1、黑枸杞可以用保温杯装着泡。 2、保温杯具有恒温的功效，用保温杯泡水是寒冷天气里的最佳选择，但是保温杯泡枸杞的时间不宜过长，黑枸杞中最重要的营养元素是花青素，花青素遇高温会流失，因此，用保温杯泡黑枸杞只能即泡即食。