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宅男是一个网络流行词，一般是指长期在家进行室内活动，包括上网娱乐、生活甚至办公，很少出门的男生。
由此还衍生了宅女、宅生活等等这样的词。简单来说就是总爱待在家，不愿意出门的男生。爱宅在家的人是不是都有社交恐惧症啊。
宅男的另一种意思是称呼不同性别的御宅族，也称御宅男，这层意思的话就跟长期足不出户没关系了。
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